{"id":110,"date":"2025-06-09T18:42:09","date_gmt":"2025-06-09T18:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sevayayoga.dk\/?page_id=110"},"modified":"2026-04-06T14:34:05","modified_gmt":"2026-04-06T14:34:05","slug":"underviser","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/underviser\/","title":{"rendered":"Bag om Sevaya Yoga"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Jeg hedder Pia Rosa og jeg er indehaver af Sevaya Yoga. <\/p>\n\n\n\n

Min gl\u00e6de for yogaen opstod for flere \u00e5r siden gennem et l\u00e6ngere mindfulness forl\u00f8b. Her blev jeg introduceret til yoga. meditation, refleksion og stilhed p\u00e5 \u00e9n gang, og noget i mig faldt bare p\u00e5 plads. Jeg m\u00e6rkede en ro og samtidig fornyet energi, som p\u00e5 \u00e9n gang virkede b\u00e5de groundende og helende og som strakte sig ud over yogarummet og ind i hverdagen. Det blev begyndelsen p\u00e5 en nysgerrighed, der siden har f\u00f8rt mig dybere ind i yogaens univers.<\/p>\n\n\n\n

I dag betyder yoga for mig\u00a0gl\u00e6de, ro, tilstedev\u00e6relse og n\u00e6rv\u00e6r\u00a0\u2013 b\u00e5de i mig selv og i mine omgivelser. Yogaen er blevet et anker i hverdagen, en m\u00e5de at komme hjem til kroppen, \u00e5ndedr\u00e6ttet og det stille rum indeni\u2026 og hvor der er plads til at v\u00e6re lige pr\u00e6cis d\u00e9t menneske jeg nyder at v\u00e6re.<\/p>\n\n\n\n

Hos Sevaya Yoga tilbyder jeg undervisning i Hatha yoga for begyndere og let \u00f8vede samt undervisning i Yin yoga for alle.<\/p>\n\n\n\n

Jeg er uddannet yogal\u00e6rer hos\u00a0Kula Yoga\u00a0med en RYT 200-timers Hatha Yoga l\u00e6reruddannelse samt en 120-timers Yin Yoga uddannelse.<\/p>\n\n\n\n

I min undervisning har jeg s\u00e6rligt fokus p\u00e5\u00a0ro og n\u00e6rv\u00e6r. Det vigtigste er, at du f\u00f8ler dig\u00a0tryg og velkommen uanset erfaring, alder eller krop. Vi bev\u00e6ger os i et roligt tempo med tid til at m\u00e6rke.<\/p>\n\n\n\n

Min undervisning er blid, n\u00e6rv\u00e6rende og med fokus p\u00e5 ro, \u00e5ndedr\u00e6t og bevidsthed. Jeg \u00f8nsker at skabe et trygt rum, hvor du kan lande, slippe ydre krav og finde ind til din egen kerne. Du beh\u00f8ver ikke v\u00e6re smidig, spirituel eller have pr\u00f8vet yoga f\u00f8r \u2013 du skal bare m\u00f8de op som du er.<\/p>\n\n\n\n

Jeg er for nuv\u00e6rende i gang med at lede efter det helt rigtige lokale til min yogaundervisning. Indtil da er det muligt at booke enkelte yoga sessions hos mig, hvad end det er for en enkelt privatperson, grupper eller virksomhed fra 2-10 personer ad gangen. For mere info herom, er du velkommen til at skrive til mig p\u00e5 mail. Jeg medbringer det n\u00f8dvendige yogaudstyr.<\/p>\n\n\n\n

Du kan ogs\u00e5 f\u00f8lge mig p\u00e5 Instagram: Sevaya Yoga<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Jeg gl\u00e6der mig til at byde dig velkommen p\u00e5 yogam\u00e5tten \u2013 hvor du giver dig selv et \u00e5ndehul midt i hverdagen, og hvor yogaen bliver en gave til dig selv.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

——————————————————————————————————————————————————————————————<\/p>\n\n\n\n

Lille bonus info om Sevaya Yoga:<\/p>\n\n\n\n

Sevaya yoga \u2014 er en sammens\u00e6tning af to sanskritord:\u00a0Seva\u00a0og\u00a0Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Seva\u00a0betyder \u201cuselvisk tjeneste\u201d \u2014 det er en spirituel praksis, hvor man hj\u00e6lper andre uden at forvente noget til geng\u00e6ld. Det er meget centralt i mange indiske traditioner, s\u00e6rligt i bhakti-yoga (hengivenhedens vej).<\/p>\n\n\n\n

Det bevarer essensen af\u00a0Seva<\/em>\u00a0(uselvisk tjeneste) og tilf\u00f8jer\u00a0-ya<\/em>, som p\u00e5 sanskrit kan indikere: i tjenestens \u00e5nd. Det giver en f\u00f8lelse af flow, dedikation og hengivenhed, hvilket passer perfekt til en blid, grounded og b\u00e6redygtig yogaform.<\/p>\n\n\n\n

Yoga<\/strong>\u00a0betyder forening eller at forbinde \u2014 det handler ofte om foreningen af individet med det h\u00f8jere selv eller universet, alt efter tradition.<\/p>\n\n\n\n

Sevaya Yoga kan derved tolkes som: yoga gennem uselvisk tjeneste\u00a0\u2014 at yogaen f\u00e5r lov at v\u00e6re en tjeneste, en gave, noget man g\u00f8r med k\u00e6rlighed \u2014 b\u00e5de for sig selv og andre.<\/p>\n\n\n\n

Sevaya Yoga\u00a0beh\u00f8ver ikke kun at foreg\u00e5 p\u00e5 yogam\u00e5tten. Det b\u00e6rer en dybde og varme i sig, som kan leve i hjertet og i relationen til andre. Det sender en klar vibration af\u00a0hjertets yoga<\/em>, omsorg, tjeneste<\/em> og f\u00e6llesskab<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Yoga som en k\u00e6rlig tjeneste \u2013 til kroppen, sindet og livet.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeg hedder Pia Rosa og jeg er indehaver af Sevaya Yoga. Min gl\u00e6de for yogaen opstod for flere \u00e5r siden gennem et l\u00e6ngere mindfulness forl\u00f8b. Her blev jeg introduceret til yoga. meditation, refleksion og stilhed p\u00e5 \u00e9n gang, og noget i mig faldt bare p\u00e5 plads. Jeg m\u00e6rkede en ro og samtidig fornyet energi, som […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-110","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":222,"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions\/222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sevayayoga.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}